Qi Gong

« Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit. »

Pourquoi le Qi Gong?

Le Qi Gong est une pratique de cultivation de soi qui aide à maintenir la santé à l’aide d’exercices et de la respiration. C’est l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, qui est utilisée comme un outil d’hygiène personnelle. Le Qi Gong est simple à enseigner, et il est possible de le pratiquer individuellement pour augmenter les bienfaits de l’acupuncture et prévenir des problèmes de santé.

WHY QI GONG?
Qi Gong is a practice of self cultivation that enables the maintenance of good health through the use of exercices and breathing techniques. It is one of five branches of Traditional Chinese Medicine and is used as a tool of personal hygiene. Qi Gong is simple to teach and possible to practice individually to increase the effects of acupuncture and prevent the development of health problems.

Nos cours de QiGong ont lieu les mardis à 9h avec Emily et les vendredis à 11h avec Leah.

Our QiGong class are on Tuesday at 9am with Emily and Friday at 11am with Leah.