Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.
Pourquoi le Qi Gong?
Le Qi Gong est une pratique de cultivation de soi qui aide à maintenir la santé à l’aide d’exercices et de la respiration. C’est l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, qui est utilisée comme un outil d’hygiène personnelle. Le Qi Gong est simple à enseigner, et il est possible de le pratiquer individuellement pour augmenter les bienfaits de l’acupuncture et prévenir des problèmes de santé.
Nos cours de Qi Gong ont lieu les dimanches à 10h30.
C’est maintenant Will Bourgeois qui donne les cours le dimanche matin. Will est également thérapeute somatique au Centre Communautaire des Arts Taoïsts.
